Atelier de Yoga à theme

Selon B.K.S Iyengar, la meilleur façon de faire évoluer le corps en bonne santé à travers les âges, est de garder les zones du sacrum/coccyx et du sternum/dorsal mobiles et souples.

Née de l’atelier « cohérence entre nos deux cerveaux » (reliant les systèmes sympathique et parasympathique) j’avais envie de vous propose la suite de cette pratique à travers deux ateliers mobilisant les zones Sacro-iliaque et Thoracique, intimement liées par le nerf vague et la synergie entre le périnée et le diaphragme.​