Mon parcours est profondément lié au corps et au mouvement. Après la danse et le théâtre, j’ai découvert le yoga Iyengar en 2015. Une rencontre qui a transformé ma manière d’habiter mon corps et de prendre soin de moi.

Depuis, le yoga est devenu un chemin d’exploration qui ne cesse de s’approfondir. Sa précision, son travail de l’Alignement et son attention portée au corps m’ont permis de retrouver ce qui m’avait toujours animée dans mes pratiques précédentes, tout en ouvrant une dimension nouvelle : celle d’une écoute plus fine du corps, du souffle et du mental.

Aujourd’hui, j’enseigne un Hatha Yoga précis et profondément attentif, où la qualité de la pratique compte autant que la qualité de la transmission. J’accorde une grande importance à l’Alignement, à la compréhension du corps et à un accompagnement personnalisé, afin que chacun puisse progresser avec conscience, sécurité, régularité et confiance.

Diplômée, certifiée et engagée dans une formation continue depuis plus de dix ans, je poursuis aujourd’hui ma recherche à Lisbonne auprès de Billy Konrad, notamment dans l’approche thérapeutique du yoga.

Pour moi, enseigner le yoga, c’est transmettre une pratique exigeante mais accessible, qui permet de mieux comprendre son corps, d’affiner son écoute et, peu à peu, de créer une relation plus juste avec soi-même.