Dou aulas de Hatha Ioga em pequenos grupos, especialmente adaptadas a despedidas de solteira, num espaço dedicado em Príncipe Real, Lisboa.

Cada sessão é cuidadosamente preparada de acordo com o grupo, com especial atenção às necessidades e possibilidades de cada participante.

O objetivo é proporcionar muito mais do que um simples momento de bem-estar: uma experiência de Ioga autêntica, agradável e de qualidade, na qual todas possam participar plenamente, independentemente do seu nível de prática.

A sessão pode ser adaptada à energia que gostariam de criar: dinâmica e energizante, mais suave e relaxante, ou um equilíbrio entre as duas.

Para poder preparar uma sessão verdadeiramente adaptada ao vosso grupo, agradeço também que me indiquem se alguma das participantes tem lesões, alguma condição física específica, ou se alguma está grávida ou no período pós-parto.

Para garantir as melhores condições para a prática, deixei de dar aulas ao domicílio e trabalho atualmente apenas num espaço dedicado e adequado à prática de yoga.

Terei muito gosto em acompanhar-vos neste momento especial e em criar convosco uma sessão autêntica, alegre e personalizada, à imagem da vossa despedida de solteira.