Aulas de yoga, massagem Kobido e tratamento Reiki em francês e inglês em Lisboa
Oficina Temática de Yoga
Ciclo de oficinas
Segundo BKS Iyengar, a melhor forma de fazer o corpo evoluir com boa saúde ao longo dos tempos é manter as áreas sacro/cóccix e esterno/dorsal móveis e flexíveis.
Nascido do workshop “coerência entre os nossos dois cérebros” (ligando os sistemas simpático e parassimpático) queria oferecer-vos a continuação desta prática através de dois workshops mobilizando as zonas Sacroilíaca e Torácica, intimamente ligadas pela onda nervosa e pela sinergia entre o períneo e diafragma.
1 Workshop: Liberando o diafragma
(Coração/pulmões/gaiola torácica)
◈ Localização: Lisboa Yoga Loft
◈ Data: 1º de dezembro de 2024
◈ Horário: 10h às 13h
◈ Preço: 40 euros (70 euros para os 2 workshops)
◈ Adequado para todos os níveis e períodos de ciclo, não adequado para mulheres grávidas.
◈ Todos os equipamentos de alinhamento são fornecidos no local.
◈ Workshop somente mediante reserva.
2 Oficina:
Mobilização da pélvis
(Psoas/Sacroilíaco/Períneo)
◈ Localização: Lisboa Yoga Loft
◈ Data: 26 de janeiro de 2025
◈ Horário: 10h às 13h
◈ Preço: 40 euros (70 euros para os 2 workshops)
◈ Adequado para todos os níveis e períodos de ciclo, não adequado para mulheres grávidas.
◈ Todos os equipamentos de alinhamento são fornecidos no local.
◈ Workshop somente mediante reserva.