Atelier de yoga : Ouverture du bassin avec les props Iyengar

Atelier sur l’ouverture du bassin avec les supports Iyengar 

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 Dans nos sociétés occidentales, nous accordons peu d’importance au bassin, alors que cette zone est l’élément central de notre corps. 

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Anatomiquement il est le lieu de transmission entre les membres inférieurs, le tronc, et la colonne vertébrale par les muscles ilio-psoas. 

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