Workshop: Torcer e digerir, do físico ao emocional, com foco no estômago, nosso segundo cérebro.

Não há mais necessidade de comprovar a importância do nosso estômago, também chamado de “segundo cérebro” (no mundo do yoga) na nossa digestão física e emocional ligada a diversos acontecimentos.

Catalisador das nossas emoções (medo, raiva, ansiedade, impaciência, tristeza, preocupações) se mal tratado pode ser responsável por grande parte dos desequilíbrios que repercutem no resto do nosso corpo.

Má digestão, mau funcionamento do sistema imunológico, depressão, etc.

Neste workshop procuraremos desbloquear e reorganizar o espaço abdominal através da prática de yoga e pranayama.

Este workshop é acessível a todos, no entanto recomenda-se a prática recorrente de alinhamento e todo o equipamento é fornecido no local.

Preço: 40 euros