« Quand vous ne pouvez pas tranquilliser votre corps, vous ne pouvez pas tranquilliser votre cerveau. Si vous ne connaissez pas le silence du corps, vous ne pouvez pas comprendre le silence de l'esprit. Action et silence doivent aller ensemble. S'il y a action, il doit aussi y avoir silence. S'il y a silence, alors il peut y avoir action consciente et pas uniquement mouvement. »

B.K.S Iyengar