Cours de yoga et soin reiki en français à Lisbonne
"Le yoga est semblable à la musique : le rythme du corps, la mélodie de l'esprit, et l'harmonie de l'âme créent la symphonie de la vie."
B.K.S Iyengar
Cours de groupe
A MARQUÊS POMBAL
Le cours de yoga s'articule en trois séquences, une ouverture du corps, une progression dans l'intensité des postures puis une régénération en fin de pratique, ce qui permet à ce yoga d'être à la fois physique tout en étant relaxant.
Chaque semaine du mois une famille de postures est mise à l'honneur, on ouvre avec les postures debout, puis les postures avant, puis arrières, suivi des torsions et pour finir du pranayama (respiration).
Les cours sont en français et accessibles à tous les niveaux.
Horaires:
Lundi 19h-20h30 (Niveau 2)
Mercredi 9h-10h30 (Niveau 1)
Mercredi 16h30-18h30 (Thérapeutique au Lisboa Yoga Loft)
Jeudi 19h-20h30 (Tous niveaux)
Lieu : Rua Rodrigo da Fonseca 101
