"Le yoga est semblable à la musique : le rythme du corps, la mélodie de l'esprit, et l'harmonie de l'âme créent la symphonie de la vie."

B.K.S Iyengar

Cours de groupe: Citation

Cours de groupe

A PRINCIPE REAL & MARQUÊS POMBAL

Le cours de yoga s'articule en trois séquences, une ouverture du corps, une progression dans l'intensité des postures puis une régénération en fin de pratique, ce qui permet à ce yoga d'être à la fois physique tout en étant relaxant.

Chaque semaine du mois une famille de postures est mise à l'honneur, on ouvre avec les postures debout, puis les postures avant, puis arrières, suivi des torsions et pour finir du pranayama (respiration).

Les cours sont en français et accessibles à tous les niveaux.

Horaires:

Lundi 11h30-13h in english -> Lisboa yoga loft

& 19h-20h30 en français -> Semente Studio

Mardi 19h (FR) / 18h (PT) en ZOOM en français

Mercredi 9h-10h30 en français -> Semente Studio

Mercredi 16h30-18h30 in english (Thérapeutique) -> Lisboa Yoga Loft

Jeudi 19h-20h30 en français -> Semente Studio

Semente Studio : Rua Rodrigo da Fonseca 101, 3esq

Lisboa Yoga Loft : Rua nova sao mamede 56, 4dto

Identifiants réunion ZOOM : 966 703 2642

Code ZOOM : Yoga